Bevrijd jezelf van oude pijn Columbus

Bevrijd jezelf van oude pijn ColumbusBevrijd jezelf van oude pijn Iedereen loopt mentale schade op in het leven. Misschien kreeg je weinig liefde en aandacht, werd je buitengesloten, gepest, onderschat of bekritiseerd. Die oude pijn draag je met je mee en bepaalt ook nu nog je gedrag en de keuzes die je maakt. Ook kun je je door oude pijn opeens boos, angstig of eenzaam voelen. In deze training ga je met psycholoog Arthur Menko aan de slag met je pijn, waardoor je meer innerlijke rust,

Logische en herkenbare gedachten

Een 'eetdagboek' bijhouden voor zelfinzicht

Iets om mee te schrijven of tekenen

Ook ga je bepalen wat je met deze training wilt bereiken

Brede handvatten aan de pan en een goudkleurige steel op de dekselknop zorgen voor een veilige en comfortabele grip

maar bij chronische pijn kan al dat vermijden een probleem worden

Dat is je lijf

Esther Verhoef is een van de succesvolste en veelzijdigste schrijvers van Nederland

Grenzen stellen zonder straffen

en vooral reisverhalen

Les 1: Leven met de maan

De twaalf sterrenbeelden onderverdelen